ET SI TU PRENAIS DU TEMPS POUR TOI ?
COURS DE YOGA & THERAPIE
REMBOURSEMENT ASCA
Ma mission est de soulager ton corps à travers le souffle et le mouvement. Je t’accompagne vers un bien-être intérieur et à te recentrer sur toi. Au plaisir de te rencontrer! NAMASTE
C'est lors d'un voyage au Cambodge que j'ai découvert le yoga, puis lors d'une retraite au Népal où j'ai pu vivre pleinement la philosophie yogique.
Depuis, j'ai gardé cet univers de bienveillance en m'accordant de vivre pleinement ma vie de manière à ce que je vive selon mes besoins afin d'être comblée de joie chaque jour. Il n’est jamais trop tard pour repartir à zéro, jamais trop tard pour être heureuse...
Philosophie,
Différents cours selon vos besoins remboursé ASCA
Je vous propose différents cours en toute bienveillance. Ces différentes formules sont disponibles pour vous en restant à l'écoute de votre corps et choisir en fonction de vos besoins dans la non-violence de votre corps (Ahimsa).
Yogathérapie
La yoga-thérapie consiste à appliquer le yoga, dans toutes ses dimensions; physique, psychique et spirituelle, spécifiquement à la santé. Elle associe des exercices de yoga, postures, respirations, méditations, relaxation ainsi que des conseils d’hygiène de vie. Elle se fait en séances individuelles pour personnaliser au mieux les conseils. Elle nécessite une pratique personnelle quotidienne et une bonne motivation. Elle nécessite une dizaine de séances en général pour bien adapter les exercices et établir un bon suivi. Elle agit sur les différentes parties qui nous composent : physiologiques, anatomiques et psychiques.
"Lionel Coudron"
