Yoga en ENTREPRISE
Séminaire - Atelier en entreprise
Je propose à tout type d’entreprise des séances et des ateliers de yoga, adaptés à vos besoins. Que vous souhaitiez offrir une pratique régulière à vos employés ou organiser des événements ponctuels, je suis à votre disposition pour vous aider à créer un programme sur mesure. Le yoga en entreprise est une activité qui a de nombreux avantages pour les participants et pour l’entreprise elle-même. Ces sessions permettent :
De vivre un moment de déconnexion
De réduire les risques de stress ou de burn-out
De nourrir les valeurs de l’entreprise
D'améliorer la qualité de vie au travail
De favoriser la concentration et la productivité en découvrant des outils comme la méditation et des exercices de respiration
De réduire l’impact de la sédentarité
Ateliers pour améliorer le bien-être au travail
grâce à des outils thérapeutiques
Vous êtes une entreprise et vous aimeriez apporter une plus valus à vos employés en pensant à leur santé? N’hésitez pas à me contacter, j’ai une expérience de plus de 10 ans dans le domaine administratif où j’ai pu constaté les besoins des personnes travaillant face à un ordinateur. C’est pourquoi, j’ai créé plusieurs ateliers aux thématiques suivantes:
La gestion du stress
Prendre un peu de recul pour mieux avancer (ANCRAGE)
Sédentarités ou comment améliorer sa qualité d’assise - posturale (ASANA)
Redonne un coup de BOOST à l’équipe (CONFIANCE)
Prix
CHF 150.- : Module sur la gestion du stress (un support PDF est transmis par mail)
CHF 300.- : Pack 3 séances (Ancrage-Asana-Confiance)
CHF 400.- : Pack 3 séances (Ancrage-Asana-Confiance) + Module sur la gestion du stress avec support PDF)